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リベルタンゴ私達が、初めて故郷である青森県弘前市でのプロデモンストレーションです。師匠の、弘前ダンス学院（中山先生）のパーティーでのプロデモンストレーション（タンゴ）の曲が【リベルタンゴ】でした...

久し振りのヨガレッスン３週間ぶりにヨガのレッスンをしました。その結果、身体のあちこちが筋肉痛になってしまいました。特に肩甲骨周りが痛いです。もそかして、普段あまり使ってないところが筋肉痛になった...

一つ目の目標達成❣今年の目標にしていたパフォーマンスを上げる為の、二重とび連続５０回ですが、お待たせしました❣皆様に、達成出来た事を、ご報告させていただきます。1月中に出来たので、目標を更新して...

アニマル体操キッズダンスレッスンで初めて『アニマル体操』をチャレンジ致しました。今回は6種類のメニューを一緒に行いましたが、思ったよりハードで、翌日には筋肉痛になるかもしれませんが、意外にもダイ...

ランニングシューズ　ゲット成らず先日のブログでお話をしましたスポーツジム初動負荷（BMLT）のランニングシューズですが、在庫が無いのでお取り寄せになりました。そして、待ちに待った入荷の連絡があっ...

Somewhere in Time私のお気に入りの曲。Somewhere in Time　(ある日どこかで）は　Slow Foxtrot が踊れる曲です。ムード一杯の曲で演奏時間は　2分11秒と...

ダンスの曲の意味を知るには私たちが踊る社交ダンスの本場は英国なので、多くの曲は洋楽です。音楽にのるにはリズムに乗るのが一番です。さらに曲の歌詞の意味を理解することでより表現することが出来るのでは...

久々のサンバ次回のレッスンでお客様とサンバを踊ることになりました。初めてサンバを踊るのでベーシックを中心にちょっと見栄えも良い振り付けを考えました。一人で振り付けを考えてると混乱してしまい、リー...

ダンスでダイエット合間にコーヒーとアンパン僕は小腹が空いた時ように、いつも用意している物があります。それはアンパンで、コーヒーと一緒によく食べます。最近、好んで食べてるアンパンがあります。それは...

教室でのパソコンに向き合う時間最近は教室でのパソコンに向き合う時間が増えました。今年、2021年からホームページをリニューアルし更に、ブログを始めたからだと思います。私の所属する、公益社団法人　...

ダンスにこじつけ大寒今日は暦の上では、大寒です。大寒だけあって、とても寒い日です。勿論、ダンスを踊って汗を流すのも良いですね。そして又、こんな日にはやはり温かい湯豆腐も良いかも。ちょっとこだわり...

テーマ『ラ・ラ・ランド』2016年に公開されたアメリカ合衆国のロマンティック・ミュージカル映画『ラ・ラ・ランド』が先日、テレビ放映するということで、思わず録画予約をしました。クイックステップ・ワ...