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ホリデー今日はのんびりの日曜日。昼からちょっぴり飲んでしまった。明日からダンスでカロリー消費に頑張ります。

ダンスでエンジョイ皆さんもご存じのとおり、緊急事態宣言が6月20日まで延長することが決定されました。運動不足解消と感染拡大防止に努め、ダンスで吹き飛ばそう。   

緊急事態宣言の延長が決定。どうしようもなく、やりきれない毎日が続く昨今ですが、自分にできる、最善を尽くして、これからの人生を・・・・・！ マイライフ

ボディーメンテナンス新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言の延長も検討されている状況ではありますが、ダンスの火を絶やさず、生活と健康の維持を願い、日々過ごしている現在、皆様の健康を願うばかりです。

リフォーム今日は、娘の制服の直しをお願いすることが出来ました。リュックサックを使用するので肩のあたりが擦り切れてリフォームが必要です。出来上がりが気になりますが？心配な思いもダンスで一掃出来たら...

Shall we dance ! 緊急事態宣言の延長が検討されているという中、私達は感染拡大防止の観点から、うつらない、うつさないに全力で立ち向かうのみです。

ラ・クンパルシータタンゴの名曲『ラ・クンパルシータ』振り付け完成です。あとはイントロダクションとエンディングです。とても楽しみです。

ザバス最近、ザバスを初めて知り、飲んでみた。明治から発売のミルクプロテイン。高たんぱく、０脂肪で、特にココア味がお勧めです。体脂肪を減らしてすっきりボディーを・・・・・！！

NEWシューズ今日から、NEWシューズです。あいにく今日は雨の日、これからは梅雨入りということで、ゴアテックス　シューズにしました。初めての試みです。今までとの違いを実感できるのが楽しみです。

エンジョイダンシング健康第一！明るく元気に過ごしてエンジョイライフ❣

ダンスで免疫力アップ先日の報道で、新型コロナウイルスの感染拡大防止は、勿論ですが、健康管理も含めて、適度な運動などによる体力的な面による免疫力アップも重要であるとのことです。音楽にのって身体を動...

オーダーメイドダンスデモンストレーション用にタキシードを新たに注文して、昨日、生地選びと採寸をしました。久々のオーダーの為、流行の変化については正直、驚きました。仮縫いが楽しみです。