ダンスの曲も、ヨガの曲も、ノリノリで❣

毎週水曜日にヨガの先生に来ていただいて、1時間のヨガレッスンを受けています。最近はZOOMでの会議があり、あまり参加できませんでしたが、今週、久々にレッスンを受けることが出来ました。レッスンの際は、ヨガならではの音楽のなか（ダンスとは違う感じの曲）で、この曲では、何が踊れるかなぁ？と思ったりしながら、色々なポーズをとってます。久々だったので、張り切ったのか、無理したのかわかりませんが、あちこちが筋肉痛になりました。次回が楽しみです。