ダンスと振り付け

今日は、恒例のヨガレッスンです。ダンスの振り付けをする場合は、ステップ名とカウントが主ですが、ヨガの場合はどちらかというとポーズなのかもしれないです。先生が言う、色々なポーズを呼吸も意識してのエクササイズは、僕としては、結構ハードに感じております。ダンスもヨガも形や動作に対してのネーミングだと思います。僕なりに出来る限りのメージをして臨みたい思います。