美と健康を目指して僕とダンスウイズミー

先日の豪雨、並びに大粒の雹にビックリするばかりです。突然の豪雨などによる被害など、予測不可能な昨今、万全ということは、とても難しいかもしれません。個々が、できる限りの最善をと思います。ところで、今日は、久しぶりに『ヨガレッスン』を受けました。衰える筋力と柔軟性に気づかされたのをきっかけに、ダンスでよりスキルアップを目指したいと思います。